Como hemos visto en clase, se pueden tomar en tres sitios básicos. Siempre con el dedo índice y corazón (no el pulgar)
- En el Cuello (más recomendable)
- En la muñeca
- Directamente en el corazon
¿Que pulsaciones debemos tener?
Dependerá del esfuerzo que estemos realizando. El pulso normal que se tiene en reposo debe ser entre 60 y 80 pulsaciones / cada minuto. En clase, como lo tomamos en 6 segundos, solemos tener 6-8. Además, el pulso debe aumentar al incrementar los esfuerzos (como se muestra en la tabla) y sobre bajar después 1-3 minutos del esfuerzo realizado.
